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Snowboard Box Tricks
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Snowboarding 滑雪教學 - Box Tricks

大部份單板公園都有 Box,而 Boxes 可算是最易玩及最易做到"高收視"的動作。
   

50-50 on Boxes

我們可先由 50-50 起。50-50 是指雙腳一齊踏入 Box 之上,則身向 Box 的前端滑到 Box 的末端。步驟很簡單:

1. 先望著 Box 目標落點
2. 眼望著前進方向
3. 讓 Snowboard 慢慢滑進 Box 上
4. 重心 50/50 平均分佈於雙腳
5. 眼望前,放鬆身體保持 BBP(基本平行姿勢)
6. 前手放於前方幫助直線向前
7. 後手放於肩後位置,防止上身扭動以保持則身滑行
8. 雙腳保持相等重心
9. 雙腳一直保持微曲
10. 眼望著落地位置
11. 慢慢滑出離開 Box

要留意,初學玩 Box 時,板底需與 Box 面平行,千萬不可以用板邊(edge)在 Box 上滑行,否則很易失平行。

 

 

 

滑雪教學
Snowboard 教學

Nose Press on Boxes

學懂 50-50 後,最容易而又"高收視"的動作便是 Nose Press。步驟如下:

1. 先望著目標
2. 微微跳進落點
3. 眼望著前進方向
4. 前手放於前方幫助直線向前
5. 後手放於肩後位置,壓止上身扭動以保持則身滑行
6. 把重心移向前方
7. 前腳微曲把重心壓在 Snowboard 前端部份
8. 眼望著落地位置
9. 微微彈出

 

 

   
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