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好多人會問,香港要練習 Snowboard 都必需要出外才能於真雪練習。在香港可借助甚麼活動來練習 Snowboard 概念呢?!其實 Snowboard 的站立姿勢、平行方法、滑行、轉向動作、跳躍及落地、等,概念都與 Skateboard 相似甚至是完全相同的。所以很多本身有玩過 Skateboard 的朋友初踏上 Snowboard 時便差不多已經懂得如何操控。加上 Skateboard 的容錯度是眾多板類運動中最低的,若控制 Skateboard 沒有問題的話,基本上其它板類運動都能操控得到。

 


以 Skateboard 練 Snowboard (Part II) - Skateboard vs Surfskate

疫情(COVID-19)下很多朋友會考慮到用 Skateboard 或 Surfskate 來練習 Snowboard,但兩者之間有甚麼分別? Skateboard 還是 Surfskate 會較為適合?
Eric 教練在以下片段中邊示範邊講解。

 
 

以 Skateboard 練 Snowboard (Part I) - 以 Skateboard 訓練 Snowboard 之五大 Skills Concept

鑒於(COVID-19)疫情持續了一年多,Eric 教練便利用 Skateboard,配合 Snowboard 訓練要素:
- Position & Balance
- Pivot
- Edging
- Pressure
- Timing & Coordination
的五大 Skills Concept 去改善 Snowboard 技術,增強肌肉記憶,避免肌肉退化。

以下片段,Eric 介紹以最簡單方式,分開 Position, Pivot, Edging, Pressure, Timing,逐一拆解,逐一訓練。

 

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