站立的基本姿勢 (Goofy or Regular)

板類運動一般都是前後腳踏在板上，左腳踏前稱為 Regular，而右腳踏前便稱為 Goofy。 這都視乎個別習慣而定。
不同的站立姿勢便影響 Bindings 的調校方向。

初學者由於從未接觸過 Snowboard，便需要先了解自己是 Goofy 還是 Regular。
我們可簡單地利用下方法來確定：
(1) 別人從背後推你時，你會先踏左腳還是先踏右腳?
(2) 在打跟斗時，那隻腳會先踏前?
(3) 全身躺臥在地上，然後突然跳起。那隻腳會踏前?
(4) 想像自己處於十分滑的地上向前跑。然後突然煞停，那隻腳會踏前?
(5) 若你有玩過滑板、滑浪或滑水等，你是左腳踏前還是右腳踏前?

上述的，若果主要是用左腳踏前，便屬於 Regular。 若主要是用右腳踏前，便是 Goofy。

假若初學時真的分不出 Goofy 還是 Regular，這也不要緊，因玩了一段時間後，你便會察覺其中一隻腳踏前會比較舒服自然。