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Snowboard 滑雪教學 - Power Pendulum (落葉式滑行)

Power Pendulum 是指以 Pendulum 滑行時提高速度及利用更多板的操控來左右擺動,這有助我們掌握滑行方向與力度之控制。

- 與 Pendulum 一樣,把重心慢慢移到你想滑去的方向,令自己
  由一邊滑至另一邊。 控制重心繼續移前令速度提升。
- 當達到某速度時,轉動髖部(Hip)及膝部(Knees)令 Snowboard
  微微滑上斜坡(如圖)。
- 當滑至某高度時,前進的力度便會自然減弱。
- 停下來後,雙眼望回下方繼而滑向另一邊。
- 如是者左右、左右地滑上另一邊的斜坡。

練完 Heelside(後跟方向)後,便可練習Toeside(腳趾方向)。
與 Pendulum 一樣,我們是以身體來控制重心之轉移,不是以手來控制前進方向。

當 Heelside(後跟方向)及Toeside(腳趾方向)也能做到,覺得自己經能夠掌握 Power Pendulum(動力鐘擺)的技巧之後,便可以開始學習下一階段。

Power Pendulum 亦可稱之為 Falling Leaf(落葉式滑行),因為這個動作有點像落葉般右左飄上飄落地滑下斜坡。
學習 Power Pendulum 可大大幫助我們學習下一階段,Turn(轉向)之控制。


 

 

 


短片01. Power Pendulum
(quoted from CASI-ACMS )

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